Kosttillskott

Vitaminer och mineraler

Kommentarer

Skicka en kommentar

Mest lästa inlägg

Njurrening

Bild
Njurrening Nedanstående är hämtat från www.stegforhalsa.se Det är värt att komma ihåg att dina njurar spenderar hela dagen med att rena blodet genom att eliminera avfall och gifter. Ta inte denna viktiga funktion för givet, för din hälsa och livskvalitet är beroende av den. Värdet av att rensa dina njurar Dina njurar slutar aldrig arbeta. De filtrerar blodet, renar det, tar bort överflödigt salt och gifter samt utlöser hormonutsläpp. Som ett resultat av allt detta regleras ditt blod bättre och din kropp får balanserade elektrolyter. Många underskattar värdet av dessa organ och skadar dem omedvetet genom att leda ohälsosamma livsstilar. Med tiden visar sig dock problemen. Deras kreatinnivåer höjs, njurfunktionen går förlorad och filtreringen av blodet saktas ned. Du känner dig då trött och sjuk, och om du trodde att ditt liv var komplicerat nu kan du tänka dig hur det skulle vara att gå på dialys. Du kanske till och med känner någon som upplever detta nu, och då bör du förstå
Läs mer

Cancerbekämpande livsmedel

Rätt val av mat kan öka oddsen för att cancer läker och naturen erbjuder en mängd livsmedel som har inneboende cancerbekämpande- och immunhöjande egenskaper. Korsblommiga grönsaker som broccoli, brysselkål, kål, blomkål och grönkål är bland de mest kraftfulla cancerbekämpande livsmedel som finns. Korsblommiga grönsaker har högt innehåll av fiber, vitaminer, mineraler och viktiga antioxidanter som betakaroten och sulforaphaneföreningar. Korsblommiga grönsaker innehåller isotiocyanater; fytokemikalier som bidra till att bryta ner eventuella cancerframkallande ämnen. De innehåller också indol-3-carbidol (I3C), som hjälper till att förhindra östrogendrivna cancrar. Andra korsblommiga grönsaker är: ruccola, mangold, kinakål, kålrabbi, rädisor, kålrötter, rovor och vattenkrasse. Broccoli och kålsorter:  Cancerceller gillar inte broccoli. Det finns ämnen i broccolin som attackerar cancercellerna och som ökar kroppens förmåga att försvara sig mot cancern. Samtidigt kan ämnet förhindra a
Läs mer

Leverrening 2

Bild
Leverrening Nedanstående beskrivning om hur man kan göra för att rena sin lever, är hämtat från sidan "Steg för hälsa", www. stegforhalsa.se Levern är ett av de viktigaste organen i kroppen. Den har stor förmåga att förnya sig, men är också ett av de organ som lider mest på grund av dålig kost, toxiska ovanor och negativa känslor. Kom ihåg detta ifall du vill rena levern… Detta är det bästa sättet att leva hälsosamt. Ta hand om din kost så att din kropp kan ta bort alla de substanser som förhindrar den från att fungera ordentligt. Du bör tänka på att levern är ett av de viktigaste organen som din kropp har, vilket är anledningen till att du alltid bör se till att rena den så att den inte behöver arbeta övertid. Fabricerad mat i din kost, daglig stress på jobbet och i hemmet samt miljöföroreningar är alla faktorer som får din lever att arbeta övertid, vilket förhindrar dess normala funktion.   Det är väldigt viktigt att man renar sig själv minst två gånger
Läs mer